Finde zurück in deine unbändige Lebendigkeit!
Coaching | Wandern | Kräuter
So schön, dass du da bist. Als Life Coach, Wanderleiterin, Kräuterfrau, Podcasterin, Geschichtenautorin und Gründerin unterstütze ich Menschen dabei, zurück in ihre ursprüngliche Lebendigkeit zu finden!
Tief verbunden mit der Natur, altem Wissen der Heilpflanzen und der spirituellen Welt. Tauche ein und erlebe mit mir dieses lebendige, wilde und pure Leben.
Mein Wirken ist vielseitig - so wie das Leben. Du als Mensch mit deinen Bedürfnissen und Emotionen stehst dabei im Mittelpunkt.
Life Coaching
Zurück zu deinem Kern - deiner Essenz. Ohne energieraubende Blockaden zurück zu einem leichten und freien Leben. Lebendig, wild und verbunden.
Es ist meine tiefste Überzeugung, dass gefühlte Emotionen uns erst lebendig machen. Durch bestimmte Erfahrungen im Leben, in unserer Kindheit, war dies jedoch nicht immer möglich. Und das ist uns oft nicht mehr bewusst. Genau da setze ich als Coach an.
Durch mein Coaching erkennst du deine eigenen Muster und Blockaden und kannst diese durchbrechen. Denn du redest nicht nur darüber sondern fühlst und verarbeitest. Dein Leben und deine Denkweise werden sich dadurch zum positiven verändern.
Schluss mit kleinhalten - du bist geboren um
wahrhaftig zu leben.
Wanderungen
Lass deine Gedanken fliessen, deine Seele baumeln und deinen Körper in Bewegung sein. Umgeben von der erdenden Natur mit ihren unzähligen Botenstoffen.
Erhalte spannende Einblicke in die Pflanzenwelt. Als Kräuterfrau gebe ich gerne mein Wissen über Alpenflora und Heilpflanzen weiter.
Mehr als nur Wandern. Bewege auch deinen Geist und erlebe inspirierende Sinnesmeditationen, anregende Reflektionsfragen oder Naturrituale auf einer Wanderung mit mir.
Zufrieden, geerdet und tiefenentspannt kommst du nach einer Wanderung wieder Zuhause an.
Winterbaden
Ein Erlebnis das definitiv die eigenen Grenzen sprengt. Tauche ein in das Element Wasser und erlebe die Kälte hautnah.
Im Kern geht es um viel mehr als nur kaltes Wasser. In einer kleinen Gruppe entsteht ein sicherer und wertfreier Raum für die eigene Transformation.
Mindsetarbeit und die richtige Atemtechnik leiten dich schliesslich durch das Kältebad von mehreren Minuten. Dein Atem ist dein Anker.
Du gehst mit einem lebendigen Freiheitsgefühl und unzähligen Glückshormonen - vergleichbar mit einem Drogen-High - nach Hause.
Feuerküche
Was ist unser Wald nur für ein wunderschöner Ort zum Sein. Unter einem gemütlichen Camp, umgeben von Bäumen sitzen wir um das Feuer.
Gemeinsam sammeln wir wilde Kräuter. Wir kochen und backen über dem Feuer und geniessen ein selbst gekochtes feines Essen.
Wie Waldbaden einfach noch besser.
Waldretreat
Inmitten des grünen Waldes ist unser Camp. In der Mitte brennt das wärmende Feuer. Ein kleiner Kreis von Menschen sitzt rundherum.
Menschen, die sich für einige Stunden auf Augenhöhe begegnen. Ohne Rolle, einfach sie selbst. Es entsteht ein wertfreier Raum für tiefe Begegnung, Heilung und Wachstum.
Überthemen formen das Retreat. Doch fliesst intuitiv eine Meditation, Visionsreise, Elemente von Waldbaden, Reflektionsfragen, Körperaktivierung.. mit ein.
Draussen schlafen
Das ist pure Freiheit. Schlafen unter freiem Himmel oder bei schlechter Witterung unter dem Tarp.
Wenn die Regentropfen wie sanftes Trommeln auf das Tarp fallen. Der Wind durch das Tanzen der Blätter hörbar wird. Der Waldduft mit seinem ätherischen Ölen deinen Körper beruhigen. Die mächtige Tanne dir liebevoll Schutz bietet. Das sanfte Rauschen des kleinen Baches dich in den Schlaf singt.
Es braucht Mut und Vertrauen. Da kicken schon Ängste rein. Wagst du die Challenge?
